{"id":"213d2ae0-e190-4198-9f65-4537bdb87984","url":"https://recipestripper.com/recipes/213d2ae0-e190-4198-9f65-4537bdb87984","source_url":"https://www.doradcasmaku.pl/przepis-nalesniki-z-maki-pelnoziarnistej-76387","title":"Naleśniki z mąki pełnoziarnistej","description":"Naleśniki z mąki pełnoziarnistej - przepis na sprawdzone, zdrowe naleśniki.","servings":3,"servings_text":"3 - 4","total_time":"PT30M","image_url":"https://pliki.doradcasmaku.pl/nalesniki-z-maki-pelnoziarnistej1-default.jpg","ingredients":[{"text":"olej","item":"olej"},{"text":"jajko 1 sztuka","item":"jajko 1 sztuka"},{"text":"woda 1 szklanki","item":"woda 1 szklanki"},{"text":"mleko 1 szklanki","item":"mleko 1 szklanki"},{"text":"mąka pszenna 1 szklanki","item":"mąka pszenna 1 szklanki"},{"text":"mąka pełnoziarnista 3 szklanki","item":"mąka pełnoziarnista 3 szklanki"},{"text":"Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 szczypta","item":"Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat 1 szczypta"}],"instructions":[{"number":1,"text":"W misce mieszamy jajko z dużą szczyptą soli, mlekiem, wodą i mąkami, aż uzyskamy gładkie ciasto. Ostawiamy na 10 minut. Jeżeli ciasto wyjdzie zbyt gęste, dodajemy wody. Smażymy, najlepiej na teflonowej patelni."}],"date_published":"2026-10-29T23:42:16.739105+00:00","date_modified":"2026-10-29T23:42:16.739105+00:00"}